电击后肌肉痛可以采取冷敷、热敷、肌肉放松训练、非甾体抗炎药、维生素B族补充等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冷却物品覆盖患处5-10分钟，间隔一段时间后再重新冷敷。冷敷有助于减少组织水肿、缓解局部炎症反应和疼痛。对于电击后引起的软组织损伤和肿胀有较好的效果。
2.热敷
热敷可采用热水袋、暖贴或加热垫覆盖于受影响区域，每次15-20分钟，每日多次。提高血液循环速度，促进代谢废物排出；减缓肌肉紧张状态并舒缓因电击造成的轻微神经功能紊乱所致不适感。
3.肌肉放松训练
肌肉放松训练包括渐进性放松练习和瑜伽伸展等方法，在指导下定期进行。这些活动有助于改善血液循环、降低肌张力，并提供身体稳定性；它们还可增强神经系统对肌肉活动的控制能力从而减轻痉挛及僵硬。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服给药来缓解疼痛和发红。这类药物具有抑制前列腺素合成的作用，而后者在组织修复过程中扮演重要角色；因此，服用此类药物可能会影响伤口愈合过程。
5.维生素B族补充
维生素B族可以通过口服维生素片剂或者食物摄入的方式进行补充。维生素B族是人体必需的一种营养物质，能够参与能量代谢以及神经传导过程，进而起到辅助治疗的作用。
在处理电击后肌肉痛时，应避免立即进行剧烈运动，以免加重肌肉损伤。同时注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于促进机体恢复。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冷却物品覆盖患处5-10分钟，间隔一段时间后再重新冷敷。冷敷有助于减少组织水肿、缓解局部炎症反应和疼痛。对于电击后引起的软组织损伤和肿胀有较好的效果。
2.热敷
热敷可采用热水袋、暖贴或加热垫覆盖于受影响区域，每次15-20分钟，每日多次。提高血液循环速度，促进代谢废物排出；减缓肌肉紧张状态并舒缓因电击造成的轻微神经功能紊乱所致不适感。
3.肌肉放松训练
肌肉放松训练包括渐进性放松练习和瑜伽伸展等方法，在指导下定期进行。这些活动有助于改善血液循环、降低肌张力，并提供身体稳定性；它们还可增强神经系统对肌肉活动的控制能力从而减轻痉挛及僵硬。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服给药来缓解疼痛和发红。这类药物具有抑制前列腺素合成的作用，而后者在组织修复过程中扮演重要角色；因此，服用此类药物可能会影响伤口愈合过程。
5.维生素B族补充
维生素B族可以通过口服维生素片剂或者食物摄入的方式进行补充。维生素B族是人体必需的一种营养物质，能够参与能量代谢以及神经传导过程，进而起到辅助治疗的作用。
在处理电击后肌肉痛时，应避免立即进行剧烈运动，以免加重肌肉损伤。同时注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于促进机体恢复。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
布洛芬混悬液
吲哚美辛巴布膏
对乙酰氨基酚口服溶液
