骨痹症可以通过热敷疗法、针灸治疗、中药外敷、非甾体抗炎药、关节保护措施等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对患处进行局部加温，每次15-30分钟。提高血液循环速度，促进炎症因子消退，缓解肌肉紧张状态，减轻疼痛感。
2.针灸治疗
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30至60分钟。通过调节神经功能和内分泌系统来缓解肌肉紧张及改善血液循环，从而起到止痛效果。
3.中药外敷
将具有活血化瘀作用的草药碾碎后配制成药膏，然后敷于患处。利用药物成分渗透皮肤进入体内发挥作用，可有效舒缓软组织损伤引起的不适。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按医嘱确定剂量和频率。这类药物能抑制前列腺素合成，减少组织发红、肿胀和疼痛；适用于缓解骨痹症导致的轻微至中度疼痛。
5.关节保护措施
包括体重管理、功能性锻炼以及日常活动时注意关节保护等。这些措施有助于减少关节负担，延缓病情进展；对于预防并发症也有积极作用。
患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重关节僵硬的症状。若病情持续发展且伴有剧烈疼痛，建议及时就医，在医生指导下服用美洛昔康胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对患处进行局部加温，每次15-30分钟。提高血液循环速度，促进炎症因子消退，缓解肌肉紧张状态，减轻疼痛感。
2.针灸治疗
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30至60分钟。通过调节神经功能和内分泌系统来缓解肌肉紧张及改善血液循环，从而起到止痛效果。
3.中药外敷
将具有活血化瘀作用的草药碾碎后配制成药膏，然后敷于患处。利用药物成分渗透皮肤进入体内发挥作用，可有效舒缓软组织损伤引起的不适。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按医嘱确定剂量和频率。这类药物能抑制前列腺素合成，减少组织发红、肿胀和疼痛；适用于缓解骨痹症导致的轻微至中度疼痛。
5.关节保护措施
包括体重管理、功能性锻炼以及日常活动时注意关节保护等。这些措施有助于减少关节负担，延缓病情进展；对于预防并发症也有积极作用。
患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重关节僵硬的症状。若病情持续发展且伴有剧烈疼痛，建议及时就医，在医生指导下服用美洛昔康胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。
北京大学第三医院
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