打石膏后肌肉萎缩可以通过功能性锻炼、肌肉强化训练、营养支持治疗等方法来恢复。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能性锻炼
患者可以在医生指导下进行针对性的功能性锻炼，如关节活动范围练习、肌力训练等。此措施有助于促进血液循环，预防深静脉血栓形成，并可改善肢体功能障碍，进而缓解肌肉萎缩的症状。
2.肌肉强化训练
肌肉强化训练通常包括渐进负重训练和平衡稳定性训练，在专业人员监督下定期进行。此措施通过提高神经-肌肉系统的适应性和力量来对抗因长时间不使用导致的废用性萎缩；具体目标是逐步增加负荷直至正常水平以刺激未受损区域的生长反应。
3.营养支持治疗
营养支持治疗涉及提供高蛋白饮食或补充蛋白质粉等营养补充剂，以满足机体修复所需的营养需求。充足的蛋白质摄入有利于维持和增强肌肉质量及功能；对于存在消化吸收障碍者，可考虑采用口服或管饲方式给予高能量密度配方乳制品。
除上述措施外，还需注意避免过度劳累，以免影响石膏固定效果。同时建议定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
1.功能性锻炼
患者可以在医生指导下进行针对性的功能性锻炼，如关节活动范围练习、肌力训练等。此措施有助于促进血液循环，预防深静脉血栓形成，并可改善肢体功能障碍，进而缓解肌肉萎缩的症状。
2.肌肉强化训练
肌肉强化训练通常包括渐进负重训练和平衡稳定性训练，在专业人员监督下定期进行。此措施通过提高神经-肌肉系统的适应性和力量来对抗因长时间不使用导致的废用性萎缩；具体目标是逐步增加负荷直至正常水平以刺激未受损区域的生长反应。
3.营养支持治疗
营养支持治疗涉及提供高蛋白饮食或补充蛋白质粉等营养补充剂，以满足机体修复所需的营养需求。充足的蛋白质摄入有利于维持和增强肌肉质量及功能；对于存在消化吸收障碍者，可考虑采用口服或管饲方式给予高能量密度配方乳制品。
除上述措施外，还需注意避免过度劳累，以免影响石膏固定效果。同时建议定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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