长期嚼口香糖可能导致吞咽困难、胃肠道气体积聚、咀嚼肌疲劳、口腔粘膜损伤以及营养吸收障碍。
1.吞咽困难
长期嚼口香糖可能导致咽喉部肌肉功能减弱或协调性下降，引起吞咽困难。这会导致食物和液体返流至食管，引起反流性食管炎，严重时可导致食管狭窄。
2.胃肠道气体积聚
由于长时间咀嚼产生大量气体，这些气体会被吞入消化系统中，在胃肠道内形成积聚。过多的气体可能导致腹胀、肠鸣音亢进等现象，进一步影响正常的消化功能。
3.咀嚼肌疲劳
经常咀嚼口香糖会增加咀嚼肌群的工作负荷，久而久之可能导致咀嚼肌疲劳。表现为局部酸痛、乏力等症状，严重者可能出现咀嚼肌纤维化甚至萎缩。
4.口腔粘膜损伤
若患者存在不良咬合习惯，可能会导致牙齿磨损加剧，进而诱发牙周疾病。常见症状包括牙龈红肿、出血、牙齿松动等，长期不治疗可能会影响咀嚼功能及美观。
5.营养吸收障碍
长时间咀嚼口香糖会使唾液分泌增多，影响食欲，减少进食量，从而影响营养素的摄入。可能导致维生素和矿物质缺乏，引发贫血、免疫力低下等问题。
建议避免长时间嚼口香糖，特别是对于有潜在吞咽障碍风险的人群。若出现不适症状应及时就医进行相应处理。
1.吞咽困难
长期嚼口香糖可能导致咽喉部肌肉功能减弱或协调性下降，引起吞咽困难。这会导致食物和液体返流至食管，引起反流性食管炎，严重时可导致食管狭窄。
2.胃肠道气体积聚
由于长时间咀嚼产生大量气体，这些气体会被吞入消化系统中，在胃肠道内形成积聚。过多的气体可能导致腹胀、肠鸣音亢进等现象，进一步影响正常的消化功能。
3.咀嚼肌疲劳
经常咀嚼口香糖会增加咀嚼肌群的工作负荷，久而久之可能导致咀嚼肌疲劳。表现为局部酸痛、乏力等症状，严重者可能出现咀嚼肌纤维化甚至萎缩。
4.口腔粘膜损伤
若患者存在不良咬合习惯，可能会导致牙齿磨损加剧，进而诱发牙周疾病。常见症状包括牙龈红肿、出血、牙齿松动等，长期不治疗可能会影响咀嚼功能及美观。
5.营养吸收障碍
长时间咀嚼口香糖会使唾液分泌增多，影响食欲，减少进食量，从而影响营养素的摄入。可能导致维生素和矿物质缺乏，引发贫血、免疫力低下等问题。
建议避免长时间嚼口香糖，特别是对于有潜在吞咽障碍风险的人群。若出现不适症状应及时就医进行相应处理。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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