全身恶寒发冷，可能是受凉引起的，也可能是风寒感冒、肾阳虚等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗等方式改善。
1、受凉
身体长时间受寒冷空气刺激，可能会导致体温调节中枢紊乱，出现全身发冷、肌肉酸痛等症状。可以用温热的湿毛巾热敷，还可以通过按摩等方式缓解。
2、风寒感冒
身体免疫力低下受寒冷空气刺激，可能会导致风寒感冒，出现怕冷、头痛等症状。可以遵医嘱口服荆防颗粒、风寒感冒颗粒等药物治疗。
3、肾阳虚
房事过度或年老肾亏等原因，可能会导致肾阳虚，出现腰膝酸软、肢体不温等症状。可以遵医嘱口服金匮肾气丸、右归丸等药物治疗。
除此之外，还可能是气血不足等原因引起的，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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