39问医生

恶寒发冷怎么办

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恶寒发冷可先添衣保暖、喝温热饮、测体温，多数能自行缓解；若伴高热、寒战或持续不缓解，需及时就医。发冷常因环境寒冷或体温上升期血管收缩所致，注意手脚保暖、避免吹风，适当活动促进循环。测量体温并观察有无咳嗽、咽痛等伴随表现，有助于判断原因。老年人、体弱者症状变化可能不典型，出现精神差或呼吸不适应尽早就诊，日常注意规律作息与适度锻炼。