膝盖软组织挫伤积液消退的时间，需要根据患者病情的轻重程度进行判断。
如果患者膝盖软组织挫伤的程度比较轻微，没有出现明显的不适症状，而且患者的自身修复能力比较强，可能会在1周左右的时间积液会逐渐消退。如果患者膝盖软组织挫伤的程度比较严重，出现了局部肿胀、疼痛等不适症状，而且患者的自身修复能力比较差，可能会在2周左右的时间积液才会逐渐消退。
建议患者在出现膝盖软组织挫伤的情况后，需要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。必要时，患者可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗，缓解疼痛症状。同时，患者也可以通过红外线治疗、微波治疗等方式进行治疗。如果患者出现膝盖软组织挫伤的情况，建议及时就医，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
