脚后跟长骨刺通常表现为足跟痛、步态异常、跟垫压痛、跟骨结节滑囊炎、足底筋膜炎等，如果症状持续不缓解，建议及时就医。
1.足跟痛
当足部长期负重导致关节软骨磨损时，可能会诱发炎症反应，从而引发足跟痛。疼痛通常发生在早晨起床后的第一步或长时间休息后开始活动时，走路时会感到剧烈的锐痛。
2.步态异常
由于骨刺压迫神经根，会导致坐骨神经受累，进而出现腰腿痛的症状。久而久之，患者会出现行走困难的情况。患者可能表现出跛行、膝关节屈曲内翻等异常步态。
3.跟垫压痛
跟垫压痛可能是由跟腱炎引起的，跟腱炎是由于过度使用或受伤导致的跟腱组织发炎，炎症刺激周围组织可引起压痛感。这种疼痛通常位于跟腱附着点处，尤其是在早晨起床后站立或行走时更为明显。
4.跟骨结节滑囊炎
跟骨结节滑囊炎是由长期摩擦和压迫引起的局部无菌性炎症，炎症因子刺激滑囊壁，导致局部充血水肿，进而形成炎性结节。典型表现为跟骨下方疼痛，在行走或长时间站立后加剧，有时伴有肿胀。
5.足底筋膜炎
足底筋膜炎多因慢性劳损、外伤等原因导致足底筋膜发生无菌性炎症所致，炎症因子刺激局部组织，会引起足跟部疼痛。患者可能感受到早晨起床下地时足跟突然剧痛，行走一段距离后疼痛缓解，再次长时间休息后重新站起又出现足跟疼痛的现象。
针对足跟部骨刺的相关诊断，建议进行X光片、MRI或超声波检查以评估跟腱和跟骨的情况。治疗措施可能包括物理疗法如按摩、矫形鞋垫或定制支具，严重情况下可能需要手术切除骨刺。患者平时应注意避免穿着不合适的鞋子，减少长时间站立或走路，适当运动如慢跑、跳绳等有助于增强足部肌肉力量，减轻跟腱压力。
1.足跟痛
当足部长期负重导致关节软骨磨损时，可能会诱发炎症反应，从而引发足跟痛。疼痛通常发生在早晨起床后的第一步或长时间休息后开始活动时，走路时会感到剧烈的锐痛。
2.步态异常
由于骨刺压迫神经根，会导致坐骨神经受累，进而出现腰腿痛的症状。久而久之，患者会出现行走困难的情况。患者可能表现出跛行、膝关节屈曲内翻等异常步态。
3.跟垫压痛
跟垫压痛可能是由跟腱炎引起的，跟腱炎是由于过度使用或受伤导致的跟腱组织发炎，炎症刺激周围组织可引起压痛感。这种疼痛通常位于跟腱附着点处，尤其是在早晨起床后站立或行走时更为明显。
4.跟骨结节滑囊炎
跟骨结节滑囊炎是由长期摩擦和压迫引起的局部无菌性炎症，炎症因子刺激滑囊壁，导致局部充血水肿，进而形成炎性结节。典型表现为跟骨下方疼痛，在行走或长时间站立后加剧，有时伴有肿胀。
5.足底筋膜炎
足底筋膜炎多因慢性劳损、外伤等原因导致足底筋膜发生无菌性炎症所致，炎症因子刺激局部组织，会引起足跟部疼痛。患者可能感受到早晨起床下地时足跟突然剧痛，行走一段距离后疼痛缓解，再次长时间休息后重新站起又出现足跟疼痛的现象。
针对足跟部骨刺的相关诊断，建议进行X光片、MRI或超声波检查以评估跟腱和跟骨的情况。治疗措施可能包括物理疗法如按摩、矫形鞋垫或定制支具，严重情况下可能需要手术切除骨刺。患者平时应注意避免穿着不合适的鞋子，减少长时间站立或走路，适当运动如慢跑、跳绳等有助于增强足部肌肉力量，减轻跟腱压力。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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