脚后跟长骨刺一般可以按摩，但要注意按摩的力度，也可以通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行改善。
如果患者长时间走路、站立，可能会导致脚后跟部位的肌肉发生劳损，从而引起骨刺，还可能与骨骼退行性病变、关节损伤等因素有关。患者可能会出现局部疼痛、麻木等症状。按摩可以促进局部血液循环，有利于缓解疼痛症状，还可以促进局部肌肉功能的恢复。因此，脚后跟长骨刺的患者可以进行按摩。
如果患者出现疼痛症状，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。患者也可以遵医嘱通过红外线疗法、超短波疗法等方式治疗。如果患者病情比较严重，也可以及时到正规医院，在医生指导下通过跟骨骨刺切除术进行治疗。
日常生活中，患者要注意多休息，避免长时间走路、站立，以免加重病情。如果出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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