关节腔和关节囊有少量积液大概需要三个月到半年的时间才能彻底恢复，具体的恢复时间要根据患者的实际情况来决定。
关节腔和关节囊有少量积液一般情况下是正常的，由于关节腔内有少量的滑膜液，能够起到润滑关节的作用，如果患者平时剧烈运动，导致关节腔和关节囊有少量积液，此时需要注意多休息，大概需要三个月的时间，就能够恢复。如果患者的症状比较严重，而且出现了局部疼痛、肿胀等症状时，此时需要进行治疗，治疗的时候可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物治疗，另外还可以使用微波治疗。如果患者的症状比较严重，通过使用药物的方式得不到改善，还可以使用关节镜手术治疗。
日常生活中需要做好保暖工作，避免受凉，也不可以过度劳累。饮食上可以多吃一些含蛋白质高的食物，也可以吃新鲜瓜果和蔬菜，这样能够补充身体所需要的营养成分。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
