外踝周围软组织肿胀多久才好

外踝周围软组织肿胀多久能好，需要根据严重程度来判断 。如果肿胀疼痛不是很严重的情况，关节也可以正常活动，可以给予云南白药喷剂，局部进行用冰敷，把下肢抬高减少活动。后期可贴膏药，进行热敷，一般10天左右可以痊愈。但如果比较严重，如果韧带出现断裂，关节活动受限的情况，大概需要三个月的时间才能恢复。

可能存在踝关节自身的相应疾病，例如存在踝关节的扭伤、骨折、脱位大概是有踝关节的炎症，那么都会出现出踝关节四周软组织肿胀的现象，因此且在此基本上会有明显的疼痛以及运动受限。需要声明注重需要好好休息，不能抽烟饮酒，多喝水，油腻饮食，多吃菌类好水果。需要声明注意需要好好休息，不能抽烟喝酒，多喝水，清淡饮食，多吃蔬菜好水果。须要声明注重须要好好休息，不能抽烟饮酒，多喝水，油腻饮食，多吃菌类好水果。需要声明注意需要好好休息，不能抽烟喝酒，多喝水，清淡饮食，多吃蔬菜好水果。需要声明注意需要好好休息，不能抽烟喝酒，多喝水，清淡饮食，多吃蔬菜好水果。