踝周软组织肿胀、炎症水肿可以考虑冷敷、抗组胺药、非甾体抗炎药、糖皮质激素等治疗措施。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以避免进一步的损伤。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰块包裹在毛巾中，局部外敷于受影响区域5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张、血流速度增快导致的肿胀及疼痛；对于急性期的踝关节损伤有较好的效果。
2.抗组胺药
患者可口服盐酸苯海拉明片、氯雷他定片等抗组胺药物进行缓解。上述药物具有抑制组织胺释放的作用，从而减轻过敏反应引起的瘙痒、红肿等症状。
3.非甾体抗炎药
患者可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来改善不适症状。这类药物能够起到解热镇痛的效果，进而促进炎症消退，有利于病情恢复。
4.糖皮质激素
通过注射方式将磷酸钠注射液、曲安奈德注射液等药物注入患处周围软组织内。此类药物具有高效抗炎作用，在短时间内能迅速控制局部的免疫应答和细胞因子表达，从而减轻炎症反应。
建议患者避免剧烈运动，以免加重踝部负担，影响恢复进程。若肿胀持续不退或者伴有其他不适症状，则需及时就医检查，以便采取针对性处理措施。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰块包裹在毛巾中，局部外敷于受影响区域5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张、血流速度增快导致的肿胀及疼痛；对于急性期的踝关节损伤有较好的效果。
2.抗组胺药
患者可口服盐酸苯海拉明片、氯雷他定片等抗组胺药物进行缓解。上述药物具有抑制组织胺释放的作用，从而减轻过敏反应引起的瘙痒、红肿等症状。
3.非甾体抗炎药
患者可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来改善不适症状。这类药物能够起到解热镇痛的效果，进而促进炎症消退，有利于病情恢复。
4.糖皮质激素
通过注射方式将磷酸钠注射液、曲安奈德注射液等药物注入患处周围软组织内。此类药物具有高效抗炎作用，在短时间内能迅速控制局部的免疫应答和细胞因子表达，从而减轻炎症反应。
建议患者避免剧烈运动，以免加重踝部负担，影响恢复进程。若肿胀持续不退或者伴有其他不适症状，则需及时就医检查，以便采取针对性处理措施。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
草木犀流浸液片
瑞巴派特片
普济痔疮栓
