右外踝软组织肿胀多久能好_39问医生

提议您白天防止长时候站立行走，休息的时候能够将人体下肢的血管抬高。出现肿是皮下有淤血的原因，是皮下的淤血还没有完整消化吸收，您能够服食活血化瘀的药品，部分可以每日用热毛巾热敷。