骨折膝盖僵硬，锻炼没有效果可能是外伤后关节僵硬、肌肉粘连、关节结核、类风湿关节炎、骨关节炎等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.外伤后关节僵硬
外伤后关节僵硬是由于受伤导致软组织损伤和炎症反应，引起局部血液循环受阻，从而出现肿胀、疼痛等症状。若未及时处理可能导致软组织纤维化，进而影响关节活动度。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解不适症状。
2.肌肉粘连
肌肉粘连是指肌肉之间或者肌肉与周围组织之间的纤维连接增多，导致肌肉活动受限的情况发生。这种情况多见于长期不运动的人群，也可见于外伤后的康复期。针对肌肉粘连的问题，建议采取针对性的物理疗法，如热敷、按摩、针灸等方法来改善症状。
3.关节结核
关节结核是由结核分枝杆菌感染引起的慢性传染病，当结核病灶累及膝关节时会引起关节腔内积液、滑膜增生、软骨面破坏等情况发生，导致关节僵硬。患者需要在医生指导下服用异烟肼片、利福平胶囊等抗结核药物进行治疗。
4.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种以关节滑膜炎为特征的慢性、全身性自身免疫性疾病，病变主要侵犯双手腕、掌指、近端指间关节，其次为足趾、足跟、踝、膝关节等四肢小关节为主的对称性、持续性关节滑膜炎。随着病情的发展，会导致关节畸形和功能丧失。患者可在医生指导下口服甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物控制病情发展。
5.骨关节炎
骨关节炎是一种退行性关节病，其病理改变包括关节边缘骨质增生、关节面侵袭、关节间隙狭窄等，这些因素都会导致关节僵硬和活动受限。患者可以遵照医生的意见通过关节镜手术的方式清除关节腔内的炎性物质以及修复受损的软骨组织。
针对骨折后膝盖僵硬的情况，应避免剧烈运动，以免加重关节负担，不利于恢复。必要时，可以在专业医师指导下进行适当的关节功能训练，如屈伸练习，以促进关节功能恢复。
1.外伤后关节僵硬
外伤后关节僵硬是由于受伤导致软组织损伤和炎症反应，引起局部血液循环受阻，从而出现肿胀、疼痛等症状。若未及时处理可能导致软组织纤维化，进而影响关节活动度。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解不适症状。
2.肌肉粘连
肌肉粘连是指肌肉之间或者肌肉与周围组织之间的纤维连接增多，导致肌肉活动受限的情况发生。这种情况多见于长期不运动的人群，也可见于外伤后的康复期。针对肌肉粘连的问题，建议采取针对性的物理疗法，如热敷、按摩、针灸等方法来改善症状。
3.关节结核
关节结核是由结核分枝杆菌感染引起的慢性传染病，当结核病灶累及膝关节时会引起关节腔内积液、滑膜增生、软骨面破坏等情况发生，导致关节僵硬。患者需要在医生指导下服用异烟肼片、利福平胶囊等抗结核药物进行治疗。
4.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种以关节滑膜炎为特征的慢性、全身性自身免疫性疾病，病变主要侵犯双手腕、掌指、近端指间关节，其次为足趾、足跟、踝、膝关节等四肢小关节为主的对称性、持续性关节滑膜炎。随着病情的发展，会导致关节畸形和功能丧失。患者可在医生指导下口服甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物控制病情发展。
5.骨关节炎
骨关节炎是一种退行性关节病，其病理改变包括关节边缘骨质增生、关节面侵袭、关节间隙狭窄等，这些因素都会导致关节僵硬和活动受限。患者可以遵照医生的意见通过关节镜手术的方式清除关节腔内的炎性物质以及修复受损的软骨组织。
针对骨折后膝盖僵硬的情况，应避免剧烈运动，以免加重关节负担，不利于恢复。必要时，可以在专业医师指导下进行适当的关节功能训练，如屈伸练习，以促进关节功能恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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