脚跟骨裂可以采取穿戴支具、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节保护训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.穿戴支具
患者可在医生指导下通过穿戴弹性绷带、定制鞋垫等方式提供稳定支撑。穿戴支具可限制患处活动，减少摩擦和压力，有助于促进愈合过程。
2.物理疗法
患者需要在专业人员监督下开展一系列针对性康复运动，如渐进性伸展及强化练习。物理疗法旨在提高关节灵活性、增强肌力并改善步态功能；对于促进骨折愈合至关重要。
3.非甾体抗炎药
患者需遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物以减轻疼痛和肿胀。这类药物具有消炎止痛作用，能有效缓解因骨裂引起的不适感。
4.糖皮质激素注射
如果患者出现剧烈疼痛且无法忍受时，可以在医生操作下使用利多卡因加曲安奈德混合液局部封闭注射。此方法能够快速缓解局部组织水肿以及炎症反应，从而达到止痛效果。
5.关节保护训练
患者应在医师指导下制定个性化锻炼计划，在恢复期逐步增加活动量。关节保护训练旨在恢复受损区域的功能，预防长期卧床导致的肌肉萎缩和关节僵硬。
在治疗期间应避免负重行走，以免影响骨骼愈合，同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
1.穿戴支具
患者可在医生指导下通过穿戴弹性绷带、定制鞋垫等方式提供稳定支撑。穿戴支具可限制患处活动，减少摩擦和压力，有助于促进愈合过程。
2.物理疗法
患者需要在专业人员监督下开展一系列针对性康复运动，如渐进性伸展及强化练习。物理疗法旨在提高关节灵活性、增强肌力并改善步态功能；对于促进骨折愈合至关重要。
3.非甾体抗炎药
患者需遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物以减轻疼痛和肿胀。这类药物具有消炎止痛作用，能有效缓解因骨裂引起的不适感。
4.糖皮质激素注射
如果患者出现剧烈疼痛且无法忍受时，可以在医生操作下使用利多卡因加曲安奈德混合液局部封闭注射。此方法能够快速缓解局部组织水肿以及炎症反应，从而达到止痛效果。
5.关节保护训练
患者应在医师指导下制定个性化锻炼计划，在恢复期逐步增加活动量。关节保护训练旨在恢复受损区域的功能，预防长期卧床导致的肌肉萎缩和关节僵硬。
在治疗期间应避免负重行走，以免影响骨骼愈合，同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
