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粉碎性脚后跟骨折手术后多久能活动

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粉碎性脚后跟骨折术后通常需约六至八周才开始部分活动，完全负重行走往往要三到六个月，具体因人而异。早期可在医生指导下做脚趾屈伸和踝泵练习，促进消肿、防止僵硬；随后逐步过渡到不负重的关节活动。恢复速度受骨折严重程度、手术固定稳定性及个人体质影响，存在个体差异。定期复查、遵循康复计划、保持耐心，有助于稳步恢复日常活动。