脚后跟骨折手术后一般需要经过2-3个月的时间，才能够下地适当活动。
脚后跟骨折手术后，如果恢复良好，一般2-3个月的时间可以下地适当活动，但早期还是需要尽量卧床休息，减少脚后跟受力，以免影响骨折愈合。但如果恢复不好，可能需要4-6个月的时间，甚至更久的时间，才能下地适当活动。因为每个人的体质不同，恢复情况也不同，具体时间仍需根据自身恢复情况决定。
下地活动时，也需要注意控制好活动的时间，以免由于过度活动，影响骨折处的愈合。另外，患者也需要注意避免进行剧烈运动，以免出现骨折处移位，影响恢复。此外，恢复期间，还需要注意加强营养，可以适量食用一些含钙量高的食物，如牛奶、虾皮等，有助于促进骨折处的愈合。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
