膝盖撞到了肿了可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护措施等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
如果患者受伤后立即出现局部疼痛、肿胀等症状，则可使用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血的作用，进而减轻肿胀以及疼痛的症状。
2.弹性绷带
若上述措施效果不佳或者病情加重时，则需要到正规医院挂急诊科就诊，在医生指导下通过弹性绷带加压包扎的方式进行处理。弹性绷带加压包扎能促进淤血吸收，防止肿胀进一步加重，有助于缓解不适症状。
3.非甾体抗炎药
对于急性期患者，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛和炎症反应。这类药物具有解热镇痛及抗风湿作用，能抑制前列腺素合成，从而减少组织水肿并改善血液循环。
4.关节保护措施
建议患者卧床休息，将患肢抬高至心脏水平以上，以促进静脉回流，有利于消肿。此外，还应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响恢复。
在处理期间，应避免过度活动受损的膝关节，以免加重肿胀和损伤。同时注意观察伤口是否有红肿、渗出等情况，以便及时发现异常并采取相应措施。
1.冷敷
如果患者受伤后立即出现局部疼痛、肿胀等症状，则可使用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血的作用，进而减轻肿胀以及疼痛的症状。
2.弹性绷带
若上述措施效果不佳或者病情加重时，则需要到正规医院挂急诊科就诊，在医生指导下通过弹性绷带加压包扎的方式进行处理。弹性绷带加压包扎能促进淤血吸收，防止肿胀进一步加重，有助于缓解不适症状。
3.非甾体抗炎药
对于急性期患者，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛和炎症反应。这类药物具有解热镇痛及抗风湿作用，能抑制前列腺素合成，从而减少组织水肿并改善血液循环。
4.关节保护措施
建议患者卧床休息，将患肢抬高至心脏水平以上，以促进静脉回流，有利于消肿。此外，还应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响恢复。
在处理期间，应避免过度活动受损的膝关节，以免加重肿胀和损伤。同时注意观察伤口是否有红肿、渗出等情况，以便及时发现异常并采取相应措施。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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