腰椎骨质疏松并退行性改变可以通过钙质补充、维生素D补充、抗骨质疏松药物、物理疗法、微创手术等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.钙质补充
通过口服钙片、高钙食物等方式增加体内钙含量。骨质疏松往往伴随着骨密度降低，而钙是构成骨骼的重要成分之一。补钙有助于增强骨密度，预防骨折。
2.维生素D补充
通过日晒或维生素D制剂提高体内维生素D水平。维生素D能够促进钙吸收，对于改善骨质疏松有积极作用。
3.抗骨质疏松药物
遵医嘱使用双膦酸盐类、降钙素类等药物以抑制破骨细胞活性。这些药物能减少骨质流失，从而延缓病情进展；但须监测可能产生的副作用如胃肠道不适。
4.物理疗法
包括平衡训练、柔韧性练习及力量锻炼，在专业人员指导下定期开展。物理疗法可强化核心肌群、改善姿势控制，并提升整体活动能力；长期坚持效果更佳。
5.微创手术
经皮穿刺椎体成形术或后凸成形术是在局部麻醉下完成的微创手术，旨在恢复脊柱稳定性。这类手术适合因压缩性骨折导致急性背痛且不能耐受传统开放手术者；术后需注意伤口护理及可能出现的并发情况。
患者应避免吸烟和过量饮酒，因为这些习惯会加速骨质疏松的发展。同时，建议定期进行户外运动，如散步、太极等，以促进身体对阳光合成维生素D的需求。
1.钙质补充
通过口服钙片、高钙食物等方式增加体内钙含量。骨质疏松往往伴随着骨密度降低，而钙是构成骨骼的重要成分之一。补钙有助于增强骨密度，预防骨折。
2.维生素D补充
通过日晒或维生素D制剂提高体内维生素D水平。维生素D能够促进钙吸收，对于改善骨质疏松有积极作用。
3.抗骨质疏松药物
遵医嘱使用双膦酸盐类、降钙素类等药物以抑制破骨细胞活性。这些药物能减少骨质流失，从而延缓病情进展；但须监测可能产生的副作用如胃肠道不适。
4.物理疗法
包括平衡训练、柔韧性练习及力量锻炼，在专业人员指导下定期开展。物理疗法可强化核心肌群、改善姿势控制，并提升整体活动能力；长期坚持效果更佳。
5.微创手术
经皮穿刺椎体成形术或后凸成形术是在局部麻醉下完成的微创手术，旨在恢复脊柱稳定性。这类手术适合因压缩性骨折导致急性背痛且不能耐受传统开放手术者；术后需注意伤口护理及可能出现的并发情况。
患者应避免吸烟和过量饮酒，因为这些习惯会加速骨质疏松的发展。同时，建议定期进行户外运动，如散步、太极等，以促进身体对阳光合成维生素D的需求。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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仙灵骨葆胶囊
汤臣倍健R胶原软骨素钙片
