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肩袖冈上肌腱病病因是什么

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肩袖冈上肌腱病主要由肌腱长期磨损与退变引起，年龄增长、肩峰下撞击、反复过头动作是常见诱因，部分与代谢异常或血供不足相关。随着年龄增加，肌腱弹性下降，日常活动中的累积负荷易造成微小损伤；长期从事手臂上举工作或运动，也会增加局部摩擦。个体差异较大，并非所有肩痛都源于此，需结合专业检查判断。日常注意肩部保暖与适度活动，避免突然增加负荷，有助于维护肩部健康。