冈上肌腱病怎么锻炼_39问医生

冈上肌腱膜炎的病患，在恢复期的时候能够做一些自动的锻炼。在早期病患能够在不持重的现象下做患侧肩关节的外展，平局环转等活动，通过一阵子锻炼以后，可以手持小重量的哑铃做这样的锻炼，最后可以逐渐的添加持重的重量。