肩关节盂唇撕裂保守治疗可以采取物理疗法、非甾体抗炎药、皮质类固醇注射、功能性锻炼等措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、按摩等方法，每日2次，每次30分钟。物理疗法通过促进血液循环、缓解肌肉紧张来减轻疼痛，有助于恢复受损组织的功能。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常需要服用5-7天。上述药物具有镇痛及抗炎效果，可减少组织水肿，缓解不适症状。
3.皮质类固醇注射
在无菌条件下将皮质类固醇药物如通过针头注入受损区域，一般为一次剂量。此措施能迅速减轻炎症和肿胀，但长期使用可能导致副作用，须谨慎使用。
4.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列增强肩部稳定性和灵活性的动作，每日可根据个人能力调整次数。此举旨在提高肩关节稳定性并恢复其功能，但应在专业人员监督下进行，以防加重损伤。
在保守治疗期间，应避免进行剧烈运动，以免影响患处恢复。日常生活中还要注意休息，保证充足的睡眠时间，也有利于身体恢复。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、按摩等方法，每日2次，每次30分钟。物理疗法通过促进血液循环、缓解肌肉紧张来减轻疼痛，有助于恢复受损组织的功能。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常需要服用5-7天。上述药物具有镇痛及抗炎效果，可减少组织水肿，缓解不适症状。
3.皮质类固醇注射
在无菌条件下将皮质类固醇药物如通过针头注入受损区域，一般为一次剂量。此措施能迅速减轻炎症和肿胀，但长期使用可能导致副作用，须谨慎使用。
4.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列增强肩部稳定性和灵活性的动作，每日可根据个人能力调整次数。此举旨在提高肩关节稳定性并恢复其功能，但应在专业人员监督下进行，以防加重损伤。
在保守治疗期间，应避免进行剧烈运动，以免影响患处恢复。日常生活中还要注意休息，保证充足的睡眠时间，也有利于身体恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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