脚踝扭伤红肿怎么处理

脚踝扭伤红肿可以采取冷敷、弹性绷带包扎、非甾体抗炎药、口服肌肉松弛剂等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
受伤后立即使用冰袋或冷敷物贴于患处，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血管扩张、血流量增加及组织水肿，从而减轻红肿现象；适用于急性期（48小时内）。
2.弹性绷带包扎
在冷敷后，可适当加压包扎，但不宜过紧，以免影响血液循环。适度压迫能辅助缓解软组织损伤引起的疼痛和肿胀；对于轻度至中度的脚踝扭伤有效。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常饭后服用。这类药物具有镇痛、消炎作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛效果；主要针对因炎症反应导致的红肿、疼痛等症状。
4.口服肌肉松弛剂
如果患者出现肌肉紧张的情况，可以在医生指导下服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等肌肉松弛剂进行缓解。此类药物通过抑制中枢神经系统对牵张反射的活动而发挥解痉作用，进而使横纹肌和平滑肌保持松弛状态，有利于促进病情恢复。
在脚踝扭伤期间，应避免剧烈运动，以免加重红肿和损伤。必要时，患者还可以遵医嘱使用活血化瘀类膏药进行治疗，如麝香壮骨膏、云南白药膏等，有利于促进淤血吸收，改善不适症状。