大拇指肌腱粘连了可以采取物理疗法、矫形器佩戴、功能性锻炼、关节活动度训练、肌肉强化训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等方法，每日2次，每次30分钟。通过促进局部血液循环来缓解疼痛和肿胀，从而减轻肌腱粘连引起的不适症状。
2.矫形器佩戴
矫形器佩戴是指使用定制的支具固定患处，通常需要持续佩戴数周至数月不等。矫形器能够提供稳定支持并限制异常运动，有助于恢复关节功能及稳定性。
3.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列针对日常活动所需肌肉群的练习计划，建议患者在专业人员指导下进行。此举旨在提高身体协调性及耐力，并减少因长期不动导致的软组织僵化风险；可降低肌腱再次发生粘连概率。
4.关节活动度训练
关节活动度训练涉及一系列渐进性的伸展与屈曲动作，每日执行多次。此措施旨在增加受影响区域的灵活性与流动性，改善因长时间静止而引起的僵硬感；对于预防肌腱再粘连具有积极作用。
5.肌肉强化训练
肌肉强化训练包含一系列针对上肢力量提升的练习项目，需遵循逐步递增原则开展。增强周围肌群的力量有助于分散压力并减少对手指关节造成的额外负担；能有效防止上述现象的发生。
在治疗期间，应避免剧烈运动以减少对受损肌腱的进一步损伤，同时注意休息，保证充足睡眠，有利于机体康复。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等方法，每日2次，每次30分钟。通过促进局部血液循环来缓解疼痛和肿胀，从而减轻肌腱粘连引起的不适症状。
2.矫形器佩戴
矫形器佩戴是指使用定制的支具固定患处，通常需要持续佩戴数周至数月不等。矫形器能够提供稳定支持并限制异常运动，有助于恢复关节功能及稳定性。
3.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列针对日常活动所需肌肉群的练习计划，建议患者在专业人员指导下进行。此举旨在提高身体协调性及耐力，并减少因长期不动导致的软组织僵化风险；可降低肌腱再次发生粘连概率。
4.关节活动度训练
关节活动度训练涉及一系列渐进性的伸展与屈曲动作，每日执行多次。此措施旨在增加受影响区域的灵活性与流动性，改善因长时间静止而引起的僵硬感；对于预防肌腱再粘连具有积极作用。
5.肌肉强化训练
肌肉强化训练包含一系列针对上肢力量提升的练习项目，需遵循逐步递增原则开展。增强周围肌群的力量有助于分散压力并减少对手指关节造成的额外负担；能有效防止上述现象的发生。
在治疗期间，应避免剧烈运动以减少对受损肌腱的进一步损伤，同时注意休息，保证充足睡眠，有利于机体康复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
吲哚美辛巴布膏
普济痔疮栓
瑞舒伐他汀钙片
