大拇指肌腱粘连了可以尝试物理疗法、矫形器佩戴、功能性锻炼、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激及按摩等方法，每日一次，由专业人员指导患者操作。这些方法有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻因肌腱粘连引起的疼痛和僵硬感。
2.矫形器佩戴
矫形器具通过提供外部支撑来稳定关节区域，在医师指导下定期佩戴。可防止异常活动导致的二次损伤，并辅助恢复正常功能，有利于改善不适症状。
3.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列特定动作训练，旨在恢复手部灵活性和力量，每日执行。此措施有助于增强肌肉力量，减少肌腱僵硬度，提高生活质量。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，按医嘱规定剂量服用。这类药物具有消炎止痛作用，能有效控制因肌腱粘连所致之炎症反应及相关不适。
5.糖皮质激素注射
在无菌条件下将类固醇药物如曲安奈德注射液直接注入受影响区域，通常每3-4周一次。局部注射能够迅速减轻发炎和肿胀，但不宜频繁使用以防副作用发生。
除上述措施外，还应避免对该部位施加过度压力或进行剧烈运动，以免加重肌腱损伤。建议定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激及按摩等方法，每日一次，由专业人员指导患者操作。这些方法有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻因肌腱粘连引起的疼痛和僵硬感。
2.矫形器佩戴
矫形器具通过提供外部支撑来稳定关节区域，在医师指导下定期佩戴。可防止异常活动导致的二次损伤，并辅助恢复正常功能，有利于改善不适症状。
3.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列特定动作训练，旨在恢复手部灵活性和力量，每日执行。此措施有助于增强肌肉力量，减少肌腱僵硬度，提高生活质量。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，按医嘱规定剂量服用。这类药物具有消炎止痛作用，能有效控制因肌腱粘连所致之炎症反应及相关不适。
5.糖皮质激素注射
在无菌条件下将类固醇药物如曲安奈德注射液直接注入受影响区域，通常每3-4周一次。局部注射能够迅速减轻发炎和肿胀，但不宜频繁使用以防副作用发生。
除上述措施外，还应避免对该部位施加过度压力或进行剧烈运动，以免加重肌腱损伤。建议定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
