髌股关节综合征通常表现为疼痛、肿胀、关节摩擦感、活动受限以及行走困难，如果症状持续不缓解，建议及时就医。
1.疼痛
当存在软骨损伤时，由于炎症因子刺激周围组织，可能会导致出现疼痛的症状。这种疼痛通常位于膝关节前部，尤其是在上下楼梯或蹲下站起时更为明显。
2.肿胀
肿胀可能是由于软骨损伤引起的局部炎症反应和液体积聚所致。肿胀通常发生在膝盖正面，可能伴有热感和触痛。
3.关节摩擦感
关节摩擦感源于软骨受损后骨头直接接触产生的异常磨擦。患者会感到关节内有沙沙声或响声，特别是在活动开始时。
4.活动受限
活动受限是因为软骨损伤导致关节面不平滑，增加运动时的阻力。患者可能感受到弯曲、伸展或旋转膝关节时受到限制。
5.行走困难
行走困难是由于软骨损伤导致关节不稳定和/或疼痛加剧，影响日常活动。这种不适可能随着病情进展而加重，使日常生活受到限制。
针对髌股关节综合征，建议进行MRI或X光检查以评估软骨损伤程度。治疗措施包括物理疗法如渐进性肌肉强化练习以及非甾体抗炎药如布洛芬等药物治疗。患者应避免剧烈运动，减少负重，同时注意营养均衡，适量补充富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等，有利于促进疾病的恢复。
1.疼痛
当存在软骨损伤时，由于炎症因子刺激周围组织，可能会导致出现疼痛的症状。这种疼痛通常位于膝关节前部，尤其是在上下楼梯或蹲下站起时更为明显。
2.肿胀
肿胀可能是由于软骨损伤引起的局部炎症反应和液体积聚所致。肿胀通常发生在膝盖正面，可能伴有热感和触痛。
3.关节摩擦感
关节摩擦感源于软骨受损后骨头直接接触产生的异常磨擦。患者会感到关节内有沙沙声或响声，特别是在活动开始时。
4.活动受限
活动受限是因为软骨损伤导致关节面不平滑，增加运动时的阻力。患者可能感受到弯曲、伸展或旋转膝关节时受到限制。
5.行走困难
行走困难是由于软骨损伤导致关节不稳定和/或疼痛加剧，影响日常活动。这种不适可能随着病情进展而加重，使日常生活受到限制。
针对髌股关节综合征，建议进行MRI或X光检查以评估软骨损伤程度。治疗措施包括物理疗法如渐进性肌肉强化练习以及非甾体抗炎药如布洛芬等药物治疗。患者应避免剧烈运动，减少负重，同时注意营养均衡，适量补充富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等，有利于促进疾病的恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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