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突发寒战怎么处理

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突发寒战先保暖并测体温，多数情况可居家观察。立即增添衣被、喝温热水，避免吹风受凉。若伴高热，可物理降温并记录体温变化。寒战常为发热前兆，也可能与感染、受凉或情绪紧张有关。持续寒战超过半小时、伴意识模糊、呼吸急促或皮肤花斑，需尽快就医。老年人、儿童及慢性病患者更应密切观察。保持环境温暖、适当休息，多数能逐渐缓解。个体差异较大，症状加重时及时寻求专业帮助。