突发寒战可以通过热敷治疗、升温衣物、补充温水、升温毯、肌肉按摩等方法进行处理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷治疗
使用温度适宜的暖湿毛巾或者热水袋对腹股沟、腋窝、颈部等大血管流经处进行局部热敷。通过促进血液循环来增加产热量，缓解寒战的症状。
2.升温衣物
选择保暖性能好的衣物，如羊毛衫、羽绒服等，覆盖全身，特别是手脚部位。适当提高体温有助于减少寒战的发生频率及强度。
3.补充温水
适量饮用温水，每次50-100毫升，间隔时间不宜过长。温水能够提高身体内部环境温度，降低寒战反应；同时也有助于促进新陈代谢和血液循环。
4.升温毯
将升温毯放置在床上，调整至适当的温度后让患者躺在上面。升温毯利用电能转化为热能，均匀地散发到人体表面，起到加温效果；且其柔软舒适，适合长时间使用。
5.肌肉按摩
顺时针方向轻柔地按压患者的腿部、手臂等处，持续数分钟。此方法可刺激血液循环，缓解因寒冷导致的肌肉紧张和不适感。
此外，如果寒战伴随高热不退或其他严重症状，应立即就医并接受进一步检查和治疗，以免延误病情。
1.热敷治疗
使用温度适宜的暖湿毛巾或者热水袋对腹股沟、腋窝、颈部等大血管流经处进行局部热敷。通过促进血液循环来增加产热量，缓解寒战的症状。
2.升温衣物
选择保暖性能好的衣物，如羊毛衫、羽绒服等，覆盖全身，特别是手脚部位。适当提高体温有助于减少寒战的发生频率及强度。
3.补充温水
适量饮用温水，每次50-100毫升，间隔时间不宜过长。温水能够提高身体内部环境温度，降低寒战反应；同时也有助于促进新陈代谢和血液循环。
4.升温毯
将升温毯放置在床上，调整至适当的温度后让患者躺在上面。升温毯利用电能转化为热能，均匀地散发到人体表面，起到加温效果；且其柔软舒适，适合长时间使用。
5.肌肉按摩
顺时针方向轻柔地按压患者的腿部、手臂等处，持续数分钟。此方法可刺激血液循环，缓解因寒冷导致的肌肉紧张和不适感。
此外，如果寒战伴随高热不退或其他严重症状，应立即就医并接受进一步检查和治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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