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发寒战是怎么回事

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发寒战通常是身体在产热保暖的反应，多与体温上升期、环境寒冷或情绪紧张有关，多数情况属于可自行缓解的生理现象。常见诱因包括感染初期、受凉、排尿或情绪波动，若伴随高热、精神差或反复发作，需留意潜在问题。日常注意保暖、适当补充温水，观察是否出现其他不适。若寒战持续时间较长或伴随意识改变，建议及时就医评估，因个体差异较大，具体原因需结合实际情况判断。