运动后小腿肌肉酸痛是怎么回事

运动后小腿肌肉酸痛可能是乳酸堆积、肌肉拉伤、肌炎、缺钙等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.乳酸堆积
乳酸是无氧糖酵解代谢产物，在剧烈运动时，机体为满足能量需求，会通过无氧代谢方式产生大量乳酸。当体内积累过多无法及时排出时，会导致肌肉酸痛。可通过按摩、热敷促进血液循环，加速乳酸代谢和排出，缓解肌肉酸痛。
2.肌肉拉伤
肌肉拉伤是指肌肉纤维过度伸展或撕裂造成的损伤，此时肌肉处于炎症状态，炎症因子刺激周围神经，从而引起疼痛。建议遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛治疗。
3.肌炎
肌炎是一种以骨骼肌纤维变性坏死为主的炎症性疾病，由于炎症细胞浸润和水肿压迫周围的神经组织，所以会引起肌肉酸痛的症状。患者可遵照医生的意见服用甲泼尼龙注射液、醋酸龙片等糖皮质激素类药物减轻炎症反应。
4.缺钙
缺钙可能导致肌肉兴奋性增加，易出现痉挛和抽搐，进而导致肌肉酸痛的情况发生。可以适当食用牛奶、虾皮等含钙量较高的食物补充钙元素，必要时也可以在医生指导下口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等补钙制剂改善不适症状。
针对小腿肌肉酸痛，应避免度训练，注意休息并逐渐恢复轻度活动。建议进行超声心动图、电解质分析等检查，以排除潜在的心血管或电解质失衡引起的并发症。