髌骨关节紊乱可能表现为疼痛、肿胀、关节积液、活动受限以及关节不稳定，这些症状可能因人而异，如果症状持续或加重，建议及时就医。
1.疼痛
当发生髌骨关节紊乱时，关节内滑膜受到刺激和损伤，导致炎症反应和神经敏感性增加，进而引发疼痛。疼痛通常位于膝关节前部，可能伴有股四头肌区域的不适感。
2.肿胀
肿胀是由软组织损伤引起的局部血流量增加和液体渗出所致。关节内的滑膜增生、充血水肿也会导致关节腔内压力增高而出现肿胀。肿胀一般出现在髌骨周围，严重时可影响膝关节的整体大小。
3.关节积液
关节积液是由于关节内滑膜炎引起的液体分泌增多，以及淋巴回流受阻导致的液体滞留。积液主要集中在膝关节的髌上囊和关节间隙之间，患者可能会感到关节饱满或异常温暖。
4.活动受限
活动受限是因为关节周围的肌肉痉挛和关节本身的稳定性下降，导致关节无法正常运动。患者可能发现站立、行走或弯曲膝盖变得困难，尤其是在上下楼梯时更为明显。
5.关节不稳定
关节不稳定可能是由韧带松弛或过度拉伸引起的，这会导致关节面之间的接触关系发生变化，从而引起关节不稳定。这种不稳定的症状往往会在走路或者跑步的时候更加明显，患者会感觉到膝盖有摇晃的感觉。
针对髌骨关节紊乱的症状，建议进行MRI或X光检查以评估关节状况。治疗措施包括物理疗法如渐进性抗阻训练，必要时可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊来缓解疼痛和肿胀。患者应避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭曲动作，以减少关节负担，同时注意保持适当的体重，有助于减轻关节压力。
1.疼痛
当发生髌骨关节紊乱时，关节内滑膜受到刺激和损伤，导致炎症反应和神经敏感性增加，进而引发疼痛。疼痛通常位于膝关节前部，可能伴有股四头肌区域的不适感。
2.肿胀
肿胀是由软组织损伤引起的局部血流量增加和液体渗出所致。关节内的滑膜增生、充血水肿也会导致关节腔内压力增高而出现肿胀。肿胀一般出现在髌骨周围，严重时可影响膝关节的整体大小。
3.关节积液
关节积液是由于关节内滑膜炎引起的液体分泌增多，以及淋巴回流受阻导致的液体滞留。积液主要集中在膝关节的髌上囊和关节间隙之间，患者可能会感到关节饱满或异常温暖。
4.活动受限
活动受限是因为关节周围的肌肉痉挛和关节本身的稳定性下降，导致关节无法正常运动。患者可能发现站立、行走或弯曲膝盖变得困难，尤其是在上下楼梯时更为明显。
5.关节不稳定
关节不稳定可能是由韧带松弛或过度拉伸引起的，这会导致关节面之间的接触关系发生变化，从而引起关节不稳定。这种不稳定的症状往往会在走路或者跑步的时候更加明显，患者会感觉到膝盖有摇晃的感觉。
针对髌骨关节紊乱的症状，建议进行MRI或X光检查以评估关节状况。治疗措施包括物理疗法如渐进性抗阻训练，必要时可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊来缓解疼痛和肿胀。患者应避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭曲动作，以减少关节负担，同时注意保持适当的体重，有助于减轻关节压力。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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