肩颈肌肉筋膜炎可以通过热敷治疗、针灸疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷治疗
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对患处进行局部加温，每次15-30分钟。促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛；有助于减轻炎症反应，加速损伤修复过程。
2.针灸疗法
通过专业中医师操作，在特定穴位上进行电针刺激，一般为每次0.5-1小时，每周2-3次。针灸能够调节气血流通，舒缓经络淤堵引起的不适感；同时具有一定的镇痛效果，长期坚持可有效改善肩颈功能状态。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。此类药物能抑制前列腺素合成，从而起到解热镇痛的作用，进而缓解患者的不适症状。
4.肌肉松弛剂
患者需遵照医师处方，在短期内服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物以放松肌肉。这类药品能增加肌肉血流供应并降低其兴奋性，有利于减少僵硬及痉挛现象，从而辅助改善病情。
5.神经阻滞
由经验丰富的医师执行，在影像引导下精准注射麻醉剂至受影响区域，通常为门诊手术。神经阻滞后会暂时阻断神经传导路径上的信息传递，使受损区域得到休息与修复空间；但须注意可能出现的副作用如局部麻木或长时间效应。
除上述措施外，建议患者还可尝试物理疗法，如低强度激光治疗或超声波治疗，以进一步促进软组织愈合。日常生活中还要注意保持良好的姿势习惯，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以免加重颈椎负担。
1.热敷治疗
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对患处进行局部加温，每次15-30分钟。促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛；有助于减轻炎症反应，加速损伤修复过程。
2.针灸疗法
通过专业中医师操作，在特定穴位上进行电针刺激，一般为每次0.5-1小时，每周2-3次。针灸能够调节气血流通，舒缓经络淤堵引起的不适感；同时具有一定的镇痛效果，长期坚持可有效改善肩颈功能状态。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。此类药物能抑制前列腺素合成，从而起到解热镇痛的作用，进而缓解患者的不适症状。
4.肌肉松弛剂
患者需遵照医师处方，在短期内服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物以放松肌肉。这类药品能增加肌肉血流供应并降低其兴奋性，有利于减少僵硬及痉挛现象，从而辅助改善病情。
5.神经阻滞
由经验丰富的医师执行，在影像引导下精准注射麻醉剂至受影响区域，通常为门诊手术。神经阻滞后会暂时阻断神经传导路径上的信息传递，使受损区域得到休息与修复空间；但须注意可能出现的副作用如局部麻木或长时间效应。
除上述措施外，建议患者还可尝试物理疗法，如低强度激光治疗或超声波治疗，以进一步促进软组织愈合。日常生活中还要注意保持良好的姿势习惯，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以免加重颈椎负担。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
复方氯唑沙宗片
草酸艾司西酞普兰片
氯唑沙宗片
