肝气不舒可能表现为胸闷、胀满、烦躁易怒、食欲不振、舌苔白腻等症状，如果症状持续或加重，建议就医。
1.胸闷
肝气郁结会导致气机运行受阻，进而影响到肺脏的宣发肃降功能，使气血不能顺畅地输布全身，从而引发胸闷的症状。胸闷主要发生在胸部中央，患者可能会感到压迫感或窒息。
2.胀满
肝气郁滞会影响脾胃的运化功能，导致食物积聚在胃肠道中无法及时消化和排泄，进而出现腹胀和腹部不适的情况。胀满通常集中在上腹部，可能伴有打嗝、嗳气等现象。
3.烦躁易怒
当肝气郁结时，情志活动失去正常的调节，就会表现为情绪急躁、易怒等症状。这些情绪变化往往没有明显的原因或触发因素，且持续时间较长。
4.食欲不振
肝气郁结会影响脾胃的正常运作，使得消化吸收功能减弱，从而引发食欲减退的现象。食欲不振通常表现在进食后感到饱胀或不适，长期如此可能导致体重下降。
5.舌苔白腻
肝气郁结可导致湿邪内生，痰浊凝滞于体内，此时会出现舌苔白腻的表现。舌苔白腻多见于舌体中部和根部，有时可伴随口苦、口臭等症状。
针对肝气不舒引起的上述症状，建议进行肝功能测试、超声波检查以评估肝脏状况。治疗措施包括中药调理如柴胡疏肝散、逍遥丸等。患者平时应注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，保持心情愉悦，避免过度疲劳，保证充足的睡眠时间。
1.胸闷
肝气郁结会导致气机运行受阻，进而影响到肺脏的宣发肃降功能，使气血不能顺畅地输布全身，从而引发胸闷的症状。胸闷主要发生在胸部中央，患者可能会感到压迫感或窒息。
2.胀满
肝气郁滞会影响脾胃的运化功能，导致食物积聚在胃肠道中无法及时消化和排泄，进而出现腹胀和腹部不适的情况。胀满通常集中在上腹部，可能伴有打嗝、嗳气等现象。
3.烦躁易怒
当肝气郁结时，情志活动失去正常的调节，就会表现为情绪急躁、易怒等症状。这些情绪变化往往没有明显的原因或触发因素，且持续时间较长。
4.食欲不振
肝气郁结会影响脾胃的正常运作，使得消化吸收功能减弱，从而引发食欲减退的现象。食欲不振通常表现在进食后感到饱胀或不适，长期如此可能导致体重下降。
5.舌苔白腻
肝气郁结可导致湿邪内生，痰浊凝滞于体内，此时会出现舌苔白腻的表现。舌苔白腻多见于舌体中部和根部，有时可伴随口苦、口臭等症状。
针对肝气不舒引起的上述症状，建议进行肝功能测试、超声波检查以评估肝脏状况。治疗措施包括中药调理如柴胡疏肝散、逍遥丸等。患者平时应注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，保持心情愉悦，避免过度疲劳，保证充足的睡眠时间。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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