坐久了肩膀酸疼可能是由肩周炎、颈椎病、肩关节结核、肌筋膜炎、神经根型颈椎病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.肩周炎
肩周炎是由于长期固定姿势导致局部血液循环受阻、软组织无氧代谢增加引起的。炎症因子刺激周围组织，进而出现疼痛。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。
2.颈椎病
颈椎病多由长时间保持一个姿势不动引起，使颈部肌肉处于紧张状态，从而诱发疼痛。此外，还可能伴有上肢麻木、无力等症状。针对颈椎病的治疗方法包括牵引疗法和物理疗法，严重时需手术治疗，如颈椎前路减压融合术。
3.肩关节结核
肩关节结核是由结核分枝杆菌感染所致，在炎症因子的作用下，会导致肩部肌肉痉挛和关节僵硬，进而引起疼痛。患者可在医生指导下服用异烟肼片、利福平胶囊等药物进行抗结核治疗。
4.肌筋膜炎
肌筋膜炎通常是因为长时间伏案工作或者不良生活习惯导致的，当患者的颈背部存在慢性劳损时，可能会导致局部血液循环障碍，从而引发疼痛。患者可以遵照医生的指导通过针灸等方式来缓解不适症状。
5.神经根型颈椎病
神经根型颈椎病是由于椎间盘突出压迫神经根而引起的一系列临床表现，典型表现为颈项部疼痛伴一侧上肢放射性麻木、乏力、行走不稳等。对于神经根型颈椎病，患者需要遵从医生的意见接受微创手术治疗，例如椎间孔镜下髓核摘除术。
建议定期进行肩部运动以增强肩部肌肉力量，预防不适的发生。必要时，可进行磁共振成像等相关检查，以便评估病情并制定适当的治疗方案。
1.肩周炎
肩周炎是由于长期固定姿势导致局部血液循环受阻、软组织无氧代谢增加引起的。炎症因子刺激周围组织，进而出现疼痛。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。
2.颈椎病
颈椎病多由长时间保持一个姿势不动引起，使颈部肌肉处于紧张状态，从而诱发疼痛。此外，还可能伴有上肢麻木、无力等症状。针对颈椎病的治疗方法包括牵引疗法和物理疗法，严重时需手术治疗，如颈椎前路减压融合术。
3.肩关节结核
肩关节结核是由结核分枝杆菌感染所致，在炎症因子的作用下，会导致肩部肌肉痉挛和关节僵硬，进而引起疼痛。患者可在医生指导下服用异烟肼片、利福平胶囊等药物进行抗结核治疗。
4.肌筋膜炎
肌筋膜炎通常是因为长时间伏案工作或者不良生活习惯导致的，当患者的颈背部存在慢性劳损时，可能会导致局部血液循环障碍，从而引发疼痛。患者可以遵照医生的指导通过针灸等方式来缓解不适症状。
5.神经根型颈椎病
神经根型颈椎病是由于椎间盘突出压迫神经根而引起的一系列临床表现，典型表现为颈项部疼痛伴一侧上肢放射性麻木、乏力、行走不稳等。对于神经根型颈椎病，患者需要遵从医生的意见接受微创手术治疗，例如椎间孔镜下髓核摘除术。
建议定期进行肩部运动以增强肩部肌肉力量，预防不适的发生。必要时，可进行磁共振成像等相关检查，以便评估病情并制定适当的治疗方案。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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