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肩袖损伤冈上肌腱损伤怎么治疗

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肩袖损伤中冈上肌腱损伤的治疗需根据损伤程度个体化选择，多数轻中度损伤通过保守治疗可改善，重度撕裂可能需手术，但恢复效果存在个体差异。保守治疗包括休息、冰敷、物理治疗及康复训练，旨在减轻疼痛、恢复活动度。若保守效果不佳或撕裂较大，关节镜手术修复是常见选择。康复期需循序渐进，避免过早负重。日常注意肩部保暖，避免重复过顶动作，出现持续疼痛应及时就医评估。