发烧伴随浑身发冷可以采取酒精擦拭、贴退热贴、温水浴、适当增加衣物、补充水分等物理降温措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.酒精擦拭
使用浓度为75%的医用酒精兑适量温开水稀释后，用毛巾蘸取轻柔地擦拭腋窝、腹股沟、腘窝等大血管经过处。酒精通过皮肤蒸发时会带走身体多余的热量，从而起到降低体温的作用。
2.贴退热贴
将退热贴从密封包装内取出并揭下透明衬膜，然后直接贴于前额部或者太阳穴位置。退热贴中含有一定的药物成分，在体表能够使局部毛细血管收缩，进而减少散热，达到降低体温的效果。
3.温水浴
准备一盆温度适宜的温水，浸没四肢，待感到舒适时及时出浴，间隔一段时间后再重新开始浸泡。利用温水浴可以使机体毛细血管扩张，促进血液循环，加速新陈代谢，有助于散热。
4.适当增加衣物
如果患者处于低温环境，可以通过适当增加衣物来提高体温，通常建议选择保暖效果好的衣物，如羊毛衫、羽绒服等。适当的衣物可以帮助保持身体的热量，防止进一步散热，对于低体温症有较好的作用。
5.补充水分
发热时由于代谢加快，容易导致脱水，需适当增加饮水量，每次少量多次饮用清水、电解质溶液等。充足的水分摄入有助于维持身体水平衡，促进废物排出，缓解因发热引起的不适感。
在采取上述措施的同时，应密切监测患者的体温变化，避免过度降温导致体温过低。此外，若出现高热不退或其他严重症状，应及时就医寻求专业帮助。
1.酒精擦拭
使用浓度为75%的医用酒精兑适量温开水稀释后，用毛巾蘸取轻柔地擦拭腋窝、腹股沟、腘窝等大血管经过处。酒精通过皮肤蒸发时会带走身体多余的热量，从而起到降低体温的作用。
2.贴退热贴
将退热贴从密封包装内取出并揭下透明衬膜，然后直接贴于前额部或者太阳穴位置。退热贴中含有一定的药物成分，在体表能够使局部毛细血管收缩，进而减少散热，达到降低体温的效果。
3.温水浴
准备一盆温度适宜的温水，浸没四肢，待感到舒适时及时出浴，间隔一段时间后再重新开始浸泡。利用温水浴可以使机体毛细血管扩张，促进血液循环，加速新陈代谢，有助于散热。
4.适当增加衣物
如果患者处于低温环境，可以通过适当增加衣物来提高体温，通常建议选择保暖效果好的衣物，如羊毛衫、羽绒服等。适当的衣物可以帮助保持身体的热量，防止进一步散热，对于低体温症有较好的作用。
5.补充水分
发热时由于代谢加快，容易导致脱水，需适当增加饮水量，每次少量多次饮用清水、电解质溶液等。充足的水分摄入有助于维持身体水平衡，促进废物排出，缓解因发热引起的不适感。
在采取上述措施的同时，应密切监测患者的体温变化，避免过度降温导致体温过低。此外，若出现高热不退或其他严重症状，应及时就医寻求专业帮助。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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