抑郁情绪不等同于抑郁症，因为它们在持续时间、严重程度以及对个体功能的影响上有所不同。
抑郁情绪通常是短期的、正常的应激反应，随着触发因素的消除而缓解；而抑郁症则是一种持久的心理健康状况，需要专业治疗。
如果患者出现持续两周以上的情绪低落、兴趣减退等症状，并且日常生活受到较大影响，则可能是抑郁症。
对于抑郁情绪或抑郁症，建议关注自身心理状态变化，若症状持续未改善，应及时寻求专业心理咨询师的帮助。
抑郁情绪通常是短期的、正常的应激反应，随着触发因素的消除而缓解；而抑郁症则是一种持久的心理健康状况，需要专业治疗。
如果患者出现持续两周以上的情绪低落、兴趣减退等症状，并且日常生活受到较大影响，则可能是抑郁症。
对于抑郁情绪或抑郁症，建议关注自身心理状态变化，若症状持续未改善，应及时寻求专业心理咨询师的帮助。
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