腰间盘突出压迫神经腿麻可以进行腰椎规律性的伸展功能训练 。患者应俯卧在硬板床上，腹部靠近床，头部、颈部和下肢定期抬起。一般每天可以进行4-5组功能训练，每组可以持续15分钟，这可以增强竖脊肌的力量，增强腰椎的稳定性。对于腰椎过度伸展的患者，也有利于椎间盘的缩小和回缩，从而降低坐骨神经受压的程度。
39问医生
腰间盘突出压迫神经腿麻怎么锻炼可以缓解
牛啸博
骨科
副主任医师
内蒙古自治区人民医院
三级甲等
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66
2022-05-07
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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