骨关节炎的康复治疗目标为减轻疼痛、改善关节功能和提高生活质量，可采取功能锻炼、物理疗法、矫形器使用、职业训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能锻炼
功能锻炼包括一系列渐进性的运动计划，如柔韧性、力量和平衡练习，旨在恢复或改善关节活动度及肌肉力量。锻炼有助于提高关节灵活性、增强肌力，进而减轻骨关节炎患者的疼痛和不适感。
2.物理疗法
物理疗法通常由经过专业培训的物理学家指导患者进行针对性的关节活动范围训练、肌力强化以及平衡能力提升等活动。此措施通过促进血液循环、缓解局部水肿来减轻关节压力，并且能够预防肌肉萎缩和僵硬，从而辅助治疗骨关节炎。
3.矫形器使用
矫形器使用涉及定制设计并佩戴支具，如鞋垫、膝关节夹板等，以提供额外支撑或调整身体姿势。这些设备可稳定受损区域、减少异常负荷分布，并可能间接地减缓软骨磨损速度，对防治骨关节炎有积极作用。
4.职业训练
职业训练由康复师引导患者参与特定工作模拟活动，评估并优化日常任务执行效率。此举有助于重新学习正确的动作模式，防止不良习惯造成的二次伤害，并提高生活自理能力。
骨关节炎患者应避免长时间保持同一姿势，以免加剧关节负担。此外，肥胖会增加关节承受的压力，因此体重管理也是非药物治疗方法的重要组成部分。
1.功能锻炼
功能锻炼包括一系列渐进性的运动计划，如柔韧性、力量和平衡练习，旨在恢复或改善关节活动度及肌肉力量。锻炼有助于提高关节灵活性、增强肌力，进而减轻骨关节炎患者的疼痛和不适感。
2.物理疗法
物理疗法通常由经过专业培训的物理学家指导患者进行针对性的关节活动范围训练、肌力强化以及平衡能力提升等活动。此措施通过促进血液循环、缓解局部水肿来减轻关节压力，并且能够预防肌肉萎缩和僵硬，从而辅助治疗骨关节炎。
3.矫形器使用
矫形器使用涉及定制设计并佩戴支具，如鞋垫、膝关节夹板等，以提供额外支撑或调整身体姿势。这些设备可稳定受损区域、减少异常负荷分布，并可能间接地减缓软骨磨损速度，对防治骨关节炎有积极作用。
4.职业训练
职业训练由康复师引导患者参与特定工作模拟活动，评估并优化日常任务执行效率。此举有助于重新学习正确的动作模式，防止不良习惯造成的二次伤害，并提高生活自理能力。
骨关节炎患者应避免长时间保持同一姿势，以免加剧关节负担。此外，肥胖会增加关节承受的压力，因此体重管理也是非药物治疗方法的重要组成部分。
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