鼻窦炎的治疗可以采取鼻腔冲洗、蒸汽吸入、艾灸疗法、穴位按摩等非药物治疗方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的溶液温和地清洁两侧鼻孔，每日数次。通过稀释并清除病原体、分泌物及过敏原，减轻炎症反应，缓解堵塞感和黏液性分泌物积聚现象。
2.蒸汽吸入
患者可将开水倒入大碗中，然后用毛巾盖住头部，保持一定距离，利用热水产生的蒸汽熏蒸患处。此方法有助于湿润呼吸道，促进局部血液循环，辅助排出鼻腔内分泌物，从而改善不适症状。
3.艾灸疗法
选择三阴交穴、足三里穴等穴位，在医生指导下使用粗炷艾条悬灸上述穴位。中医认为鼻为肺窍，鼻通于天，与外界相通，外邪侵袭易导致鼻部发生病变，而艾灸具有温经散寒的作用，能祛除体内寒湿之气，有利于缓解鼻塞的症状。
4.穴位按摩
患者可以用双手食指分别按压迎香穴、印堂穴、百会穴等穴位，每次5-10分钟。这些穴位能够刺激局部神经反射，促进血液循环，进而起到一定的通利鼻窍作用。
鼻窦炎患者应避免食用可能诱发或加重炎症的食物，如辛辣食品。建议增加维生素C含量丰富的食物摄入，如柑橘类水果，以增强机体免疫力。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的溶液温和地清洁两侧鼻孔，每日数次。通过稀释并清除病原体、分泌物及过敏原，减轻炎症反应，缓解堵塞感和黏液性分泌物积聚现象。
2.蒸汽吸入
患者可将开水倒入大碗中，然后用毛巾盖住头部，保持一定距离，利用热水产生的蒸汽熏蒸患处。此方法有助于湿润呼吸道，促进局部血液循环，辅助排出鼻腔内分泌物，从而改善不适症状。
3.艾灸疗法
选择三阴交穴、足三里穴等穴位，在医生指导下使用粗炷艾条悬灸上述穴位。中医认为鼻为肺窍，鼻通于天，与外界相通，外邪侵袭易导致鼻部发生病变，而艾灸具有温经散寒的作用，能祛除体内寒湿之气，有利于缓解鼻塞的症状。
4.穴位按摩
患者可以用双手食指分别按压迎香穴、印堂穴、百会穴等穴位，每次5-10分钟。这些穴位能够刺激局部神经反射，促进血液循环，进而起到一定的通利鼻窍作用。
鼻窦炎患者应避免食用可能诱发或加重炎症的食物，如辛辣食品。建议增加维生素C含量丰富的食物摄入，如柑橘类水果，以增强机体免疫力。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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