抑郁症发作不吃药可以通过积极地自我调节来缓解 。抑郁症可以通过心理调节、运动放松、音乐治疗、瑜伽、美容spa等来缓解。情绪抑郁的背后有很多心理因素，通过积极的心理调节，调整认知，改变消极思想，积极应对早期成长过程中的心理创伤。积极的运动，尤其是充分的有氧运动，也可以用来增强大脑皮质的兴奋，缓解紧张的大脑神经。
39问医生
抑郁症发作不吃药怎么缓解
白玫
精神病科
副主任医师
贵阳市第一人民医院
三级甲等
咨询
66
2022-04-14
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2024-03-29西安那家医院看精神心理科好-2024西安精神心理科医院排名/那家好
- 2024-03-29正规精神心理科医院赤峰精神心理科医院排行榜-赤峰那个看精神心理科好？
- 2024-03-29西安那家医院看精神心理科评价好-西安排行前十的精神心理科医院？
- 2024-03-29梧州哪些医院治疗精神心理科好正规-梧州精神心理科医院前❸排名？
- 2024-03-29西安的好精神心理科治疗医院-西安专业精神心理科医院排行/哪家好？
查看更多
- 2024-09-25抑郁症与抑郁情绪的区别
- 2024-11-04抑郁情绪与轻微抑郁症区别
- 2024-08-27情绪抑郁和抑郁症区别
- 2024-05-31抽动症能得抑郁症吗
- 2024-09-27怎么分别抑郁症和抑郁情绪
查看更多
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
逍遥合剂
解郁丸
舒肝解郁胶囊
Copyright © 2000-2025 39.net
