腰间盘突出压迫神经急性期不建议走路锻炼，慢性期可考虑适量步行。
腰椎间盘突出压迫神经时，如果处于急性发作期，此时患者的腰部肌肉紧张度较高，走路锻炼可能会加重肌肉劳损，不利于病情恢复。而当疾病发展至慢性期，适当的步行有助于改善血液循环，缓解肌肉紧张，但需注意避免过度劳累。
在医生指导下进行针对性的功能训练是关键。功能训练应在专业人员监督下进行，以减少风险。
针对腰间盘突出压迫神经的症状，应避免剧烈运动，以免加重脊柱负担，加剧疼痛。日常生活中还应注意保持正确的坐姿和站姿，以减轻脊柱压力。
腰椎间盘突出压迫神经时，如果处于急性发作期，此时患者的腰部肌肉紧张度较高，走路锻炼可能会加重肌肉劳损，不利于病情恢复。而当疾病发展至慢性期，适当的步行有助于改善血液循环，缓解肌肉紧张，但需注意避免过度劳累。
在医生指导下进行针对性的功能训练是关键。功能训练应在专业人员监督下进行，以减少风险。
针对腰间盘突出压迫神经的症状，应避免剧烈运动，以免加重脊柱负担，加剧疼痛。日常生活中还应注意保持正确的坐姿和站姿，以减轻脊柱压力。
北京协和医院
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