长期的心情不好,会导致抑郁症吗?_39问医生

长期的心情不好,会导致抑郁症吗?

李红冬综合内科副主任医师

深圳市宝安人民医院三级甲等

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长期的心情不好可能会增加患抑郁症的风险。
长期的心情不好可能导致大脑中与情绪调节有关的神经递质失衡，如5-羟色胺、去甲肾上腺素等减少，这会降低大脑对消极情绪的控制能力，从而增加抑郁症的风险。
此外，遗传因素、应激事件以及某些人格特征也与抑郁症的发生风险有关。
因此，建议定期进行心理咨询或自我评估以监测心理健康，并采取积极的生活方式干预措施，如规律运动、均衡饮食和充足睡眠，以支持心理稳定。

2024-02-07 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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