膝关节半月板慢性损伤可以通过物理疗法、非甾体抗炎药、关节保护训练、关节腔注射、关节镜手术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗、超声波治疗等方法，每日一次至数次。这些方法有助于缓解局部肌肉紧张及疼痛，促进血液循环，从而减轻半月板损伤引起的不适感。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，可抑制前列腺素合成，进而起到缓解疼痛的效果。
3.关节保护训练
关节保护训练主要包括平衡练习、柔韧性训练以及力量增强活动，每日可根据自身情况进行适当锻炼。此措施旨在通过渐进性的功能恢复来强化膝关节稳定性，减少二次伤害风险，对半月板损伤有积极影响。
4.关节腔注射
关节腔注射通常使用玻璃酸钠、倍他米松等药物，在无菌条件下将药物注入受损区域。这类药物能够减缓炎症反应并提供润滑作用，改善半月板微环境，促进其修复。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，需要在全身麻醉下进行，由专业医师操作完成。该手术主要用于诊断和治疗膝关节内的软骨、韧带、滑膜皱襞等问题，对于严重的半月板损伤也有较好的效果。
在治疗膝关节半月板慢性损伤的过程中，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗、超声波治疗等方法，每日一次至数次。这些方法有助于缓解局部肌肉紧张及疼痛，促进血液循环，从而减轻半月板损伤引起的不适感。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，可抑制前列腺素合成，进而起到缓解疼痛的效果。
3.关节保护训练
关节保护训练主要包括平衡练习、柔韧性训练以及力量增强活动，每日可根据自身情况进行适当锻炼。此措施旨在通过渐进性的功能恢复来强化膝关节稳定性，减少二次伤害风险，对半月板损伤有积极影响。
4.关节腔注射
关节腔注射通常使用玻璃酸钠、倍他米松等药物，在无菌条件下将药物注入受损区域。这类药物能够减缓炎症反应并提供润滑作用，改善半月板微环境，促进其修复。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，需要在全身麻醉下进行，由专业医师操作完成。该手术主要用于诊断和治疗膝关节内的软骨、韧带、滑膜皱襞等问题，对于严重的半月板损伤也有较好的效果。
在治疗膝关节半月板慢性损伤的过程中，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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