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姨妈期抑郁是正常的吗

张保华 精神心理科 主任医师
首都医科大学附属北京安定医院 三级甲等
咨询
姨妈期抑一般正常 。如果这种情况总体程度不是太重，患者知道这是和自己的月经周期相关的一个情况，可以不用特别管，但是要坚持规律的作息习惯，适当加强运动，丰富生活内容，特别是有一定的娱乐活动，保持这样的状态虽然不能起到一时之功，但是对长期减轻发作一般非常有利。通常建议坚持规律的作息习惯，适当加强运动。
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2022-04-25 浏览100次
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