轻度抑郁症可以选择自我调节或心理治疗，一般来说，不需要抗抑郁药 。如果病情没有缓解或者很难进行心理治疗，而且效果不佳，可能还需要一些抗抑郁药物来调整。轻度抑郁症应该保持足够的睡眠时间，然后与朋友沟通和联系，以改善自身情绪。还可以养花、植物和宠物来调节情绪，找到自己的兴趣爱好，与人进行更多的交流和接触，有助于改善患者的心情。
39问医生
青少年轻度抑郁需要吃药吗
张保华
精神心理科
主任医师
首都医科大学附属北京安定医院
三级甲等
咨询
66
2022-04-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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