轻度抑郁一般指轻度抑郁症。轻度抑郁症患者一般不建议不吃药。轻度抑郁症是抑郁症的一种表现，主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等。如果不吃药，轻度抑郁症可能会逐渐加重，甚至还会出现自残或者自杀倾向，对身体造成严重伤害。因此，建议轻度抑郁症患者及时就医，在医生指导下进行治疗。
轻度抑郁症患者可以通过心理治疗、认知行为治疗等方式进行改善，心理治疗主要是通过心理教育干预、认知行为治疗、家庭治疗等方式，改善患者的心理状态。认知行为治疗主要是通过帮助患者改变不良的认知，达到改善病情的效果。而家庭治疗主要是通过在家人之间进行沟通，帮助患者一起舒缓心情，缓解病情。
在日常生活中，患者要保持积极乐观的心态，避免精神压力过大，可以多与家人朋友沟通交流，避免过度劳累，保证充足睡眠，避免熬夜。如果患者出现轻度抑郁症状，可以到正规医院的精神心理科进行相关检查，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
地址：总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
三级甲等 综合医院 公立
首都医科大学附属北京儿童医院
地址：北京市西城区南礼士路56号
三级甲等 专科医院 公立
北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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