老年腰腿疼痛可采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、神经阻滞、椎间孔镜下微创手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制环氧化酶活性，减少前列腺素合成，从而缓解炎症和疼痛。患者可口服或外用此类药物，如布洛芬、萘普生等。这类药物能有效减轻组织发炎引起的肿胀和疼痛，改善老年患者的不适感。需注意个体差异及可能出现的胃肠道副作用。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂包括多种类型，如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，通过影响中枢神经系统或细胞膜功能发挥作用，使紧张的骨骼肌放松，缓解因肌肉紧张导致的腰腿痛。此方法适用于因腰椎间盘突出等原因引起局部肌肉紧张所致的腰腿痛。使用时应注意剂量控制以及可能产生的副作用。
3.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、电刺激、超声波治疗等手段，每日可根据需要安排多次治疗。这些方法有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张并减轻炎症，对缓解由椎间盘突出等问题引发的腰腿痛有积极作用。实施前应评估患者身体状况以防风险发生。
4.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注入特定神经周围或附近区域，暂时阻断神经传导的一种技术，在门诊或住院条件下完成。该措施可用于治疗由坐骨神经根受压引起的腰腿痛。执行过程中须严格遵循无菌操作原则，并密切监测患者反应以防过敏或其他并发症出现。
5.椎间孔镜下微创手术
椎间孔镜下微创手术是一种经皮穿刺进入脊柱内部进行病变组织清除的小切口手术，通常采用局部麻醉或全身麻醉方式，在影像引导下完成。对于存在明确结构异常如椎间盘突出压迫神经者具有明显效果。术后需注意伤口护理及可能出现的并发情况。
建议定期进行适度运动，如太极或瑜伽，以增强核心稳定性，但应避免剧烈运动以免加重腰部负担。同时，饮食上可适量增加富含钙质的食物摄入，如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制环氧化酶活性，减少前列腺素合成，从而缓解炎症和疼痛。患者可口服或外用此类药物，如布洛芬、萘普生等。这类药物能有效减轻组织发炎引起的肿胀和疼痛，改善老年患者的不适感。需注意个体差异及可能出现的胃肠道副作用。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂包括多种类型，如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，通过影响中枢神经系统或细胞膜功能发挥作用，使紧张的骨骼肌放松，缓解因肌肉紧张导致的腰腿痛。此方法适用于因腰椎间盘突出等原因引起局部肌肉紧张所致的腰腿痛。使用时应注意剂量控制以及可能产生的副作用。
3.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、电刺激、超声波治疗等手段，每日可根据需要安排多次治疗。这些方法有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张并减轻炎症，对缓解由椎间盘突出等问题引发的腰腿痛有积极作用。实施前应评估患者身体状况以防风险发生。
4.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注入特定神经周围或附近区域，暂时阻断神经传导的一种技术，在门诊或住院条件下完成。该措施可用于治疗由坐骨神经根受压引起的腰腿痛。执行过程中须严格遵循无菌操作原则，并密切监测患者反应以防过敏或其他并发症出现。
5.椎间孔镜下微创手术
椎间孔镜下微创手术是一种经皮穿刺进入脊柱内部进行病变组织清除的小切口手术，通常采用局部麻醉或全身麻醉方式，在影像引导下完成。对于存在明确结构异常如椎间盘突出压迫神经者具有明显效果。术后需注意伤口护理及可能出现的并发情况。
建议定期进行适度运动，如太极或瑜伽，以增强核心稳定性，但应避免剧烈运动以免加重腰部负担。同时，饮食上可适量增加富含钙质的食物摄入，如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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