怎么才能让阴茎变大

阳阴茎一般指的是阴茎。12岁小孩阴茎变大多考虑是正常现象，也可能是由于肥胖、包皮过长、隐匿阴茎、激素分泌异常等因素引起的。

1、正常现象

12岁小孩一般处于青春期，此时

通常情况下，患者可以吃以下几种食物、药物来让阴茎变大：1、食物。患者可以多吃一些富含雄激素的食物，比如动物内脏、海参、羊肉等，通常可以促进阴茎海绵体的发育，从而使阴茎变大。2、药物。患者还可以

在平时可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗、手术治疗、物理治疗等方式使阴茎变大。

1、饮食调理

在日常生活中，患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋

憋尿一般不会造成阴茎变大变硬，但是长期憋尿会对身体造成一定的影响。

在正常情况下，男性的阴茎在未勃起的情况下，长度为4~7厘米，勃起时长度为10~12厘米，而阴茎在勃起后长度为8~

可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗、手术治疗、物理治疗等方式让自己的阴茎变大变长。

1、饮食调理

患者可以多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，比如牛肉、羊肉、海参、生蚝

通常情况下，一般没有吃什么可以让阴茎变大的说法。但吃以下食物、药物可以改善阴茎勃起硬度，提高性生活质量。

1、食物

一般患者可以吃韭菜、羊肉、生蚝等食物，可以补充身体所

一般情况下，除了手术，患者可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式让阴茎变大。

1、饮食调理

患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有

热毛巾包一般可以使阴茎变大。

阴茎变大一般可以通过锻炼的方式使其变大。想要增加阴茎的长度，可以在平时多进行一些深蹲运动，深蹲运动可以锻炼到阴茎部位，使其充血，从而使阴茎变粗。此外，

一般情况下，西地那非、十一酸睾酮胶丸等药物可以让人阴茎变大持久，而肉类食物一般情况下不可以让人阴茎变大持久。

1、西地那非

西地那非属于5型磷酸二酯酶抑制剂，可以抑制5