去除双下巴可以考虑运动疗法、饮食疗法、注射肉毒素、吸脂术、光纤溶脂术等方法。
1.运动疗法
通过特定的面部锻炼来增强颈部和下巴肌肉，减少脂肪堆积。适用于希望通过增加肌肉力量来改善双下巴的情况。
2.饮食疗法
调整日常膳食结构，减少高热量食物摄入，增加蛋白质和纤维素的摄取量以控制体重。适合因肥胖导致的双下巴问题。
3.注射肉毒素
在专业医生指导下将肉毒素直接注入至咬肌处，使局部肌肉暂时性麻痹达到瘦脸效果。主要针对由于咬肌肥大引起的双下巴问题。
4.吸脂术
使用专门设备从体表进入脂肪层内部进行抽吸处理，在局部麻醉下完成手术过程。目标是移除体内多余脂肪以改善体型比例失调问题。对于由脂肪堆积造成的双下巴有较好效果。
5.光纤溶脂术
利用特定波长的激光能量溶解下巴区域的脂肪细胞，并通过身体自然代谢排出体外。适合改善双下巴及周围软组织松弛等问题。
需要注意的是，选择任何一种方法之前都应该咨询专业的医疗人员，确保了解风险和可能的副作用，并根据个人情况制定最适合的方案。
1.运动疗法
通过特定的面部锻炼来增强颈部和下巴肌肉，减少脂肪堆积。适用于希望通过增加肌肉力量来改善双下巴的情况。
2.饮食疗法
调整日常膳食结构，减少高热量食物摄入，增加蛋白质和纤维素的摄取量以控制体重。适合因肥胖导致的双下巴问题。
3.注射肉毒素
在专业医生指导下将肉毒素直接注入至咬肌处，使局部肌肉暂时性麻痹达到瘦脸效果。主要针对由于咬肌肥大引起的双下巴问题。
4.吸脂术
使用专门设备从体表进入脂肪层内部进行抽吸处理，在局部麻醉下完成手术过程。目标是移除体内多余脂肪以改善体型比例失调问题。对于由脂肪堆积造成的双下巴有较好效果。
5.光纤溶脂术
利用特定波长的激光能量溶解下巴区域的脂肪细胞，并通过身体自然代谢排出体外。适合改善双下巴及周围软组织松弛等问题。
需要注意的是，选择任何一种方法之前都应该咨询专业的医疗人员，确保了解风险和可能的副作用，并根据个人情况制定最适合的方案。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
