原花青素对眼睛的好处主要包括保护视力、抗氧化、缓解眼疲劳等。
1、保护视力
原花青素是一种水溶性天然色素，具有一定的抗氧化作用，适当食用能够促进眼部微血管循环，从而达到保护视力的作用。
2、抗氧化
原花青素是一种强大的抗氧化剂，能够清除体内自由基，从而达到抗氧化的作用，能够有效预防视网膜黄斑病变、白内障等疾病。
3、缓解眼疲劳
原花青素还具有一定的抗炎作用，适当食用能够促进局部血液循环，能够缓解眼疲劳引起的不适症状。
除此之外，还具有抗炎、抗菌等好处，但要注意适量食用，以免加重胃肠负担。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
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